L’acido ialuronico è considerato uno dei composti o delle sostanze più benefiche per combattere l’invecchiamento.
Questo potente acido, che appartiene al gruppo dei glicosaminoglicani (GAG), agisce come un efficace idratante e rigenerante che promuove significativamente la riparazione della pelle.
Va notato che questa molecola è naturalmente presente nel nostro corpo, in diversi organi e tessuti.
Così, dalla cartilagine all’epidermide e al tessuto connettivo della colonna vertebrale contano la sua presenza.
Tuttavia, con l’età, il loro numero diminuisce, portando con sé cedimenti, rughe e altri segni di invecchiamento.
Pertanto, diversi prodotti a base di acido ialuronico sono stati progettati per compensare la perdita di questa sostanza.
In questo modo, i suoi usi e le sue applicazioni continuano a diffondersi e a diventare popolari, soprattutto in medicina e in estetica.
Applicazione di acido ialuronico
Sebbene sia stato scoperto nel 1934, questo acido ha cominciato ad essere applicato nei cosmetici a partire dagli anni ’90.
Viene utilizzato nei trattamenti estetici e di bellezza, grazie alla sua capacità di idratare la pelle e di aumentarne il volume.
Così, diversi prodotti e procedure sono stati progettati per ridurre la flaccidità e le rughe prodotte dall’età.
Tali inestetismi sono causati dalla mancanza di idratazione della pelle e dalla perdita di acido ialuronico.
Pertanto, in medicina estetica questo composto viene iniettato per correggere i difetti causati dall’invecchiamento.
Tali iniezioni sono applicate principalmente in aree quali
- Il contorno delle labbra.
- Gli zigomi.
- Le linee di espressione che vanno dalla bocca al naso.
- Le rughe ai lati degli occhi, chiamate anche zampe di gallina.
Inoltre, l‘acido ialuronico è usato come integratore alimentare per ricostruire la cartilagine.
Questo composto stimola la formazione di collagene e aiuta a combattere l’invecchiamento precoce delle articolazioni.
Viene anche usato nella medicina riabilitativa per problemi di mobilità articolare, osteoartrite e altre condizioni.
Proprietà dell’acido ialuronico
L’acido ialuronico ha molte proprietà, tra cui
Ha un’azione rigenerante e riparatrice che promuove la divisione e la proliferazione di nuove cellule.
Inoltre, i radicali liberi che favoriscono l’invecchiamento sono soppressi dall’azione di questo importante acido, che protegge anche la pelle dai raggi ultravioletti.
In questo modo, aiuta anche a preservare il DNA e l’RNA, proteggendoli dalle mutazioni causate dalle radiazioni.
L’acido ialuronico si trova nel derma e nelle articolazioni e serve come riempitivo per le rughe.
Per questo motivo viene utilizzato in estetica e in medicina, per ridurre le rughe e favorire i pazienti affetti da osteoartrite.
- Assorbimento degli urti
Questo composto è presente nel liquido sinoviale, quindi diminuisce l’attrito tra le ossa.
Questo è molto utile per migliorare i problemi legati alla mobilità, all’usura e ai dolori articolari.
Stimola la produzione di questa importante proteina che migliora l’aspetto della pelle e rigenera la cartilagine.
Benefici dell’acido ialuronico
La scienza ha stabilito che l’acido ialuronico ha centinaia di benefici sia per la medicina che per l’estetica:
- Promuove la riparazione dei tessuti, riducendo le pieghe della costruzione di una nuova epidermide.
- Migliora l’idratazione della pelle, favorendo la ritenzione idrica, per farla apparire sana e in buona salute.
- Essa favorisce la riparazione della cartilagine articolare promuovendo la produzione di collagene, elastina e fibroblasti.
- Combatte l’occhio secco lubrificando i tessuti che compongono l’occhio.
Alimenti contenenti acido ialuronico
Anche se la quantità di acido ialuronico nel corpo diminuisce con l’età, è possibile migliorare i suoi livelli attraverso la dieta.
Per fare questo, è consigliabile incorporare nella dieta e consumare alimenti come
Che si tratti di manzo, agnello, tacchino o anatra, queste carni hanno un alto contenuto di questa sostanza e possono aumentarlo.
Si consiglia inoltre di consumare pesce come sgombro, aringa e salmone, nonché olio di fegato di merluzzo.
Le verdure come gli spinaci e il cavolfiore sono ottime fonti di magnesio che favorisce la sintesi diacido ialuronico.
Inoltre, anche i tuberi e i cereali sono fonti importanti di questo acido, quindi non dovrebbero mancare.
Papaia, melone, banane, arance, ecc. sono ricchi di magnesio e vitamina C, un potente antiossidante.
Alcune delle spezie consigliate sono il prezzemolo e il coriandolo, il cui consumo favorisce la salute della pelle.
Con il passare degli anni, è importante assicurarsi di includere alimenti ricchi di acido ialuronico per compensare la sua carenza, mentre i trattamenti di ringiovanimento con questo composto dovrebbero essere somministrati e consultati in anticipo da uno specialista in medicina estetica.
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